概况

　　长滩岛位于菲律宾中部，处于班乃岛的西北尖端，形状如同一个哑铃。整座岛不过7公里长，却有一片长达4公里的白色沙滩，被誉为“世界上最细的沙滩”。雪白的沙滩、碧蓝的海水、和煦的阳光使长滩岛成为著名的度假胜地，度假村和酒吧星罗棋布，来自世界各地的游人在海滩边消磨一个又一个漫漫长日。岛的北部和南部那些海拔不过百米的小山，蜿蜒小路穿过雨林，连接起座座村庄，是轻松而不失趣味的徒步路线。

　　住宿介绍

　　为保护环境，长滩岛对建筑物的高度有严格规定，因此岛上的酒店多是园林式的度假村。有几十家经过旅游机构认可的度假村，距海滩数步之遥，是度假的最佳选择。也有其它庭院式的小型旅馆和家庭旅馆，位置稍差，设施比较简单，但都很干净，而费用比度假村便宜得多。在旅游淡季，住宿费通常有5-8折的优惠。

　　如果你是来这里寻找安静的，那么海滩外的一些小路上的旅馆可能更适合你，比如Melinda`s Garden(双人间P800-1400)，这是幢安静优雅的小别墅，有去海滩上用得上的垫子和浴巾出租，这里的餐厅和服务也值得称道。

　　内部交通

　　航空

　　马尼拉、宿雾和安杰利斯市都有班机飞往长滩岛，其中马尼拉每天有20多个航班(P3000左右)，使用小型飞机，航程约45分钟，非常便捷。

　　长滩岛附近有两个机场，较近的卡迪克兰(caticlan)机场和较远的卡利波(kalibo)机场，卡迪克兰只能起降小飞机，大部分飞机降落在卡利波机场，且飞卡迪克兰的机票比卡利波贵得多，所以不少人都选择时间换金钱。选择卡利波机场的班机，卡利波机场的税是20比索，距离卡迪克兰有1.5小时车程，有班车前往，150比索，人满发车。

　　到了卡迪克兰后还需要乘渡船前往真正的长滩岛，船程15分钟，船票19.5比索，上岛税50比索，环境税50比索。离开的时候再付环境税50比索。

　　卡利波机场到长滩岛的车船连运小巴200比索，大巴350比索，都不含税，人满发车。

　　各航空公司驻长滩岛办公室电话：

　　亚洲精神航空公司(Asian Spirit)：6336-2883465-66

　　宿雾太平洋航空公司(Cebu Pacific)：6336-2625409

　　菲律宾航空公司(PAL)：6336-2883502

　　菲律宾Seair航空公司：6336-2885502

　　水运

　　乘船：可从马尼拉的北港(North Harbor)乘船到班乃岛北部海岸的新华盛顿，然后乘坐公共汽车到长滩岛。马尼拉直达长滩岛的航线每周3班。

　　车船联运：从奎松的古堡市乘坐公共汽车到八打雁，换乘船到卡拉潘，重新乘车到罗哈斯，再换乘船到长滩岛。全程约14小时，每天早7：00和晚20：30各一班。

　　现在长滩岛上已经有码头了，不用像以前那样涉水上岸了。不过上下船要走窄木板，带着大箱子的话最好花20比索请人帮忙。一般前往长滩岛都要先到卡迪克兰，再坐长脚船上岛。船程15分钟，船票19.5比索，上岛税50比索，环境税50比索。离开的时候再付环境税50比索。

　　购物介绍

　　贝壳和半宝石制成的小饰品及当地手工制作的装饰品是旅游者最喜欢购买的，但不管是市场还是纪念品商店都需要还价。

　　餐饮介绍

　　长滩岛的本地风味并无特别之处，多是各种海鲜烧烤，比国内的海鲜便宜，但味道一般。相比食物而言，各种鲜榨果汁和奶昔则堪称物美价廉，一般不过50-80比索一杯。这里可以找到世界各地的美食，法国、意大利、墨西哥、印度、日本等各种风格的饭店、酒吧、咖啡馆让任何地方来的游客都找到熟悉的家乡口味，价格相差比较悬殊，丰简由人。

　　葡式餐厅Restaurante Banza供应美味的海鲜和甜品，另外还有中国风味的金竹饭店。

　　娱乐介绍

　　冲浪：长滩岛东侧的布拉波海滩是冲浪爱好者的圣地，尤其在11月到3月，最适合进行速行、回转赛和高峰短板冲浪。而塔博海峡(Tabon)则浪高风大，是高手挑战极限的乐园。

　　潜水：长滩岛周围有很多潜水点，其中雅泊(Yapak)是最受欢迎的一个。当地很多潜水商店里都有专业潜水教练，可以为初学者提供指导。

　　最佳旅游时间

　　长滩岛的夏季从3月到5月，阳光充足而炎热，气温在22-32℃之间，6月到10月是雨季，是最不适合到游的季节。11月到来年2月气候温暖干燥，气温在25-28℃之间，是最舒适的季节，也是旅游旺季。

　　介 绍

　　白沙滩是长滩岛得以闻名世界的最大原因。它位于岛的西岸中段，从南到北延伸，长达4公里，是由大片珊瑚磨碎后形成的，沙滩平缓舒展，沙质洁白细腻，即使在骄阳似火的正午时分，踏在沙上也依然清凉。到了晚上，白沙滩就摇身一变成为4公里长的巨大酒吧，灯光和音乐将它妆点得摇曳多姿。不少前来度假的人不进行任何观光或游乐，只是从早到晚流连于白沙滩。

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