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客人进藏注意事项：
进藏前
1、进入高原前，要养精蓄锐充分休息好。进藏前一星期，适当服用红景天，高原安等药品，也可泡服西洋参，以增强机体的抗缺氧能力。尽可能预备防治感冒的药物，抗菌素和维生素类药物。
2、西藏昼夜温差非常大，早晚气温偏低，要准备足够的御寒衣服，以防受凉感冒。即使在夏季也必须准备外套和毛衣。
3、初到高原由于气候干燥，会造成部分游客易流鼻血和嘴唇干裂。。所以要带上防晒霜，润肤露和润唇膏。高原强烈的阳光和紫外线会伤害你的眼睛，应准备太阳帽和墨镜。
4、在西藏地区只有三大银行：中国银行、中国建设银行、中国农业银行，可使用邮政储蓄卡。
进藏后
1、乘飞机上高原，一般高山反应的症状会在12—24小时左右产生。所以刚到高原不要剧烈运动。否则，一旦感觉到反应就需要更多的时间来适应。
2、进藏后要多吃碳水化合物，易消化的食品，多喝水，使体内保持充分的水分；晚餐不宜过饱最好不要饮酒和吸烟，要多食水果蔬菜等富含维生素的食物。
3、注意避免过度疲劳。饮食起居有规律,初到高原前几天,不要频频洗浴以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原水肿的主要诱因。
4、高原上轻微的高原反应，会不治自愈，不要轻易吸氧以免形成依赖性。吸氧能暂时解除胸闷，气短呼吸困难等症状，但停止吸氧后。症状又会重新出现延缓了适应高原的时间。
5、购买旅游意外保险的游客若在旅行过程中发生了意外：①请尽快通知导游，以便尽快处理伤口，②投保旅游意外险的游客请尽快和旅行社联系，以便处理保险相关报案及赔付事宜。如不及时通知导游和旅行社则按放弃索赔权利处理。③若需就医需到县级以上医院治疗，治疗用药应在公费医疗可以报销的范围之内。
购物与自费项目：
①行程中所列的购物店均将抵达，游客可根据个人喜好选择进店与否。进店购物需要一定时间，未进店客人可于店外自行活动，自由活动期间司机、导游可能无法提供服务敬请客人谅解。
②行程中所列之自费景点以及自费娱乐项目由导游推荐参加，整团客人中超半数参加则团队前往自费景点，未参加的客人可与景点外自行活动。
西藏风藏戏歌舞含藏餐 1.5小时-2小时 198元/人
烤全羊 1.5小时-2小时 1600元/头
大型唐卡式歌舞诗《幸福在路上》/无餐 1.5小时-2小时 A票380元/人，B票280元/人
羊八井门票 15分钟 30元/人
羊八井温泉 40分钟-1小时 98-128元/人
藏民家访 1小时-1.5小时 80-150元/人
藏獒基地 30-40分钟 50元/人
备注：此自费项目为旅行社推荐项目，客人可自由选择
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